2024年3月14日，“以沙描绘，以心交汇”团体沙盘活动在人文与艺术学院沙盘室成功举办。本次活动以自我探索为切入点，在人文与艺术学院辅导员刘明玥老师的带领下，欧洲杯买球网站研一同学们踊跃报名，积极参与，借助沙盘探索自己的内心世界，了解自己、成长自己，学会一致性表达自己的想法和感受，收获处理人际关系的方法，以更加灵活的方式应对学习和生活。

活动中，刘老师带领同学们走进沙盘。在导入环节，通过认识、触摸、感受，了解团体沙盘的规则和操作方法。在摆放环节，同学们不能有言语交流，自行挑选喜欢的沙具进行创作：有的成员挑选沙具时犹豫不定，有的同学喜欢调整其他同学的沙具，有的同学会配合其他同学的摆放。大家在差异中感知人与人的不同，在情感上实现了无声的交流与碰撞。在讨论环节，同学们在老师的陪伴引导下进行言语交流：充分借由沙盘投射自我的想法、感受、观点，比如回忆哪些沙具是自己摆放的，摆放沙盘过程中的各种想法，沙具被人挪走时的感受，对哪个沙具还有纠结，自己最喜欢哪一部分，给共同的作品命名。最后老师和同学们进行总结，让同学们更深刻地借由沙盘更加深入的了解自我，体会界限和规则的必要性，体验言语沟通表达的重要性，学习人际交往的原则和技巧，感受复盘总结的有效性。

此次团体沙盘活动的圆满结束，既离不开老师悉心的带领，也离不开同学们主动提升自我、优化人际关系的内在动力。通过团体沙盘体验，同学们在这个自由、受保护的空间里探索内心，梳理自我，宣泄情绪，体会沟通，学习技巧，从而不断提升自我，促进人际关系发展，体会绽放的大学生活。